Le Reiki - Autour du coeur
Le coeur, paix intérieure, amour et sérénité
Développer l'énergie dans le chakra du coeur, méditer au niveau du coeur, ouvrir son coeur, le coeur est au centre de la libération de nos émotions. Par le coeur nous avons la possibilité de transmuter nos énergies négatives. De nombreuses techniques au centre desquelles se trouve le coeur nous amène à retrouver une sérénité intérieure.
Le Reiki se transmet par le chakra couronne, le chakra du coeur et par les mains, l'énergie circulant de l'un à l'autre, d'où l'importance de l'ouverture du coeur dans le traitement Reiki.
Libération des tensions
Joie et coeur vont de pair, la joie apporte l'ouverture du chakra du coeur, elle permet aux énergies négatives de se libérer et permet une purification générale du corps et de l'esprit.
Méditation du coeur
Exercice basé sur l'inspiration et l'expiration. A chaque inspiration, laisser les émotions négatives, les blocages remonter et les inspirer par le coeur. A l'expiration, le coeur va jouer son rôle en transmutant les émotions négatives, c'est l'organe purificateur du corps.
1. Poser les mains sur le chakra du coeur
2. Inspirer, laisser les souvenirs négatifs remonter, les accepter
3. Expirer, le coeur nettoie les blocages, l'esprit se purifie et se libère de ses tensions
4. Pratiquer l'exercice pendant 10 minutes pour retrouver une profonde joie de vivre et une sérénité accrue.
Exercice autour du coeur à 2
Poser la main droite sur le chakra du coeur de la personne, et tenir la main gauche de l'autre personne qui a elle même sa main posée sur votre chakra du coeur.
Rester concentré sur le chakra du coeur, laisser l'énergie Reiki circuler entre les 2 personnes pendant 5 minutes les yeux ouverts.
Refaire l'exercice pendant 10 minutes les yeux fermés en laissant l'énergie circuler par les chakras du coeur.
Parler à son coeur
Dialoguer avec son coeur en établissant un échange, communiquer avec lui, une main sur son chakra du coeur, envoyer l'énergie, poser ses questions et écouter les réponses.
Spiritualité et Reiki
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