L'avis du coach
Un massage qui va vous aider à éliminer les toxines du corps, trés efficace !
Atelier Massage à l'argile - Technique du Massage à l'argile
La relaxation du massage à l'argile
Le massage à l'argile est particulièrement relaxant. L'argile, composée de fer, de calcium, de magnésium et de phosphore, nettoie la peau en profondeur, tout en relâchant les tensions musculaires. Les amples mouvements du massage vont permettre à l'argile de se répartir sur tout le corps et d'attirer les toxines à la surface du corps afin de les absorber et de les éliminer. L'hydratation de la peau va procurer un bien-être certain chez la personne massée et aura un double effet de bien-être et de nettoyage des toxines.
Atelier Massage à l'argile
- Principe du Massage à l'argile
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Prochain atelier Reiki, massage, soin énergétique :
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Atelier Massage coach-bien-etre
L'astuce du coach
Penser à conserver votre espace propre et à avoir toujours des serviettes en papier à proximité
Les zones à masser
Le dos et le ventre sont à privilégier
Les huiles essentielles
Le massage à l'huile d'amande douce, l'huile de pépin de raisin et l'argile verte est relaxant et revitalisant. Il stimule la circulation tout en transmettant les propriétés de l'argile verte et de ses minéraux
Conseil Atelier Coach bien être
Massage au miel chez soi
Il est possible de profiter du massage au miel chez soi. Pour cela, il faut d’abord fabriquer l’« huile de massage au miel ». Pour cela, il faut mélanger du miel d’acacia, du miel de châtaigner et du jus de citron. Mixer le tout et rajouter du jus de citron supplémentaire jusqu’à obtenir la texture souhaitée. On peut ensuite en appliquer sur les cuisses et sur les reins et faire à un auto-massage en procédant par gestes circulaires.
En savoir plus
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