Conseils Alimentation de votre coach

Ragoût de lieu noir de Norvège

Ingrédients
• 1kglieu noir de Norvège
• 3pommes de terre
• 1poivron(s) vert(s)
• 200gchorizo
• 1cuillère à soupepoivron choricero
• 1oignon
• 1tomate
• 2goussesail
• 500mlbouillon de poisson
• 1verrevin blanc
• 1cuillère à soupepaprika doux en poudre
• olives de Kalamata
• huile d'olive extra vierge
• piment d'Espelette
• sel
• Découpez le lieu noir après l’avoir lavé.
• Émincez l’oignon et les gousses d’ail.
• Coupez le poivron vert en petits cubes.
• Épluchez les pommes de terre.
• Pelez et émincez la tomate.
• Dans une casserole, faites légèrement revenir l’ail, l’oignon et le poivron vert dans un peu d’huile. Salez et poivrez.
• Quand l’oignon devient transparent, ajoutez la tomate.
• Mélangez et laissez cuire pendant 5 minutes.
• Découpez le chorizo en tranches et faites-le revenir à la poêle. Réservez.
• Ajoutez la pulpe de poivron choricero, le paprika et le piment d’Espelette
Mélangez pendant quelques secondes.
• Ajoutez les pommes de terre dans la casserole.
• Continuez à mélanger et versez le vin blanc.
• Laissez réduire pendant 2 minutes pour que l’alcool s’évapore.
• Ajoutez le fumet de poisson à hauteur et laissez mijoter à feu doux pendant environ 25 minutes.
• Ajoutez le lieu noir et le chorizo et salez à votre goût.
• Couvrez et laissez encore mijoter pendant 10 minutes.
• Retirez du feu et laissez reposer pendant 5 minutes avant de servir.

Entamez une cure de raisin

A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !

Pensez à l'équilibre acido-basique

Pensez à l'équilibre acido-basique de votre corps, notre alimentation est devenue beaucoup trop acide, quelques règles simples vont vous permettre de rétablir cet équilibre si important au bon fonctionnement de notre organisme

Nous mangeons trop !

Nous mangeons trop ! diminuez progressivement votre dose quotidienne d'alimentation, vous vous porterez encore mieux !

Une cure pendant une journée une fois par mois !

Et si vous faisiez une cure pendant une journée une fois par mois ! les résultats ne se feront pas attendre, le corps va en profiter pour éliminer les toxines et s'auto nettoyer, fondamental pour une bonne santé !

Coach Bien être.net - propose des ateliers Reiki massage soin énergétique pour votre bien-être, retrouvez la sérénité et la joie de vivre, la santé c'est se prendre en mains ! Coach Bien être.net - Les chroniques de l'invisible proposées par coach-bien-etre.net !
>> Toutes les chroniques de l'invisible
L'influence de notre environnement sur notre aura - Les formes pensées - Le chien a une entité - Soins énergétiques avec les baguettes coudées - Abandon à 3 ans - Du dragon doré à l'arrière grand-pére - Nettoyage d'entités avec les baguettes - Ouverture du huitième chakra - Le baton magique ! - 1, 2, 3, 4 : La compréhension du chiffre 4 - Passage du profane au Sacré - Nettoyage de maison qui se transforme en soin personnel - Animal Totem : Colibri - Quelques belles synchronicités au Pays Cathare - Chamane et Mustang - J'ai recu un bébé dragon ! - Un bébé énergétique apparait ! - Découverte de ses capacités de passeuse d'âmes - Implant énergétique à l'arrière du chakra de la gorge ! - Attention, bague chargée énergétiquement ! - Visite impromptue au Père Lachaise - Le Dragon rouge - Le canal ancestral - Initiation Alchimique de l'Être, la Pierre philosophale - Initiation Alchimique de l'Être - Vies antérieures et soins énergétiques - Vies antérieures et soins énergétiques (suite) - Raymond Réant - La méditation à deux - Le Pic de Bugarach - Bali - les guérisseurs balians - La loi d'attraction par l'exemple - Animal Totem - l'Albatros - Le canal de l'ancrage - Animal Totem - le Pélican - Ma première rencontre avec le Dieu Pan - Animal Totem - le pingouin - Alléger son mental - Les animaux Totem - Ecouter ses ressentis - Ecouter les signes -