Le Dimanche 13 Mars 2016

Atelier des sept chakras - 10 Euros par personne
Salle de yoga de Rueil Malmaison de 09h00 à 13h00
Dimanche 13 Mars 2016

Atelier des sept chakras - Atelier inédit !

Un atelier en 7 étapes !
4 heures pour travailler sur l'ouverture de tous nos chakras !

Étape par étape, en commençant par le chakra racine jusqu'au chakra couronne,
cet atelier va vous permettre d'ouvrir l'ensemble de vos chakras progressivement ! A la fin de cet atelier, tous vos circuits énergétiques seront régénérés, purifiés pour vous permettre une évolution et un travail sur soi en profondeur.

09h00-09h30 : Atelier d'ancrage - chakra racine
09h30-10h00 : Atelier du sacré - chakra du sexe
10h00-10h30 : Atelier de l'émotion - chakra du plexus
10h30-11h00 : Atelier du cœur - chakra du cœur
11h00-11h30 : Atelier de l'expression - chakra de la gorge
11h30-12h00 : Atelier du 3ème œil
12h00-13h00 : Atelier de la connexion aux énergies cosmiques - chakra couronne

Le programme détaillé de cet atelier des sept chakras :

09h00-09h30 - Atelier d'ancrage

- Méditation d'ancrage
- Connexion aux énergies telluriques

- Travail sur la posture du bassin pour se centrer et renforcer son ancrage
- Ouverture du 13ème chakra, nouveau chakra situé au niveau des pieds qui va permettre, par un ancrage plus approfondi, de mieux se connecter par la suite aux énergies cosmiques
- OMs tibétains spécifiques au chakra racine
- Colonne d'ancrage dans laquelle on passe les uns après les autres

- Massage et soin énergétique au niveau des pieds et des hanches pour refaire circuler l'énergie dans le bas du corps (exercice sur table de massage)
- Mesurer sa prise de terre et améliorer sa prise de terre
- Élimination des énergies stagnantes qui s’évacuent par les pieds
- Utilisation des pierres d'ancrage : Tourmaline, sélénite.
- Découvrir l'importance d'un bon enracinement pour sa pratique de méditation

- Harmonie entre le chakra racine et les autres chakras

09h30-10h00 - Atelier du sacré

- Méditation ouverture du sacré
- Compréhension des blocages au niveau du chakra du sacré
- Mode de carapace mis en place
- OMs tibétains spécifiques au chakra sacré
- Face à face - travail au niveau du sacré
- Colonne du sacré dans laquelle on passe les uns après les autres

- Harmonisation du chakra du sacré - équilibre yin et yang

- Harmonie entre le sacré et les autres chakras

- Pour finir, vous apprendrez à effectuer un soin énergétique au niveau du sacré - travail sur les hanches, refaire circuler l'énergie au niveau du bas du ventre, rétablir la circulation entre le haut et le bas du corps (exercice sur table de massage).

Vous apprendrez à comprendre comment fonctionnent ces blocages dans le corps au niveau du sacré et à vous en libérer.

10h00-10h30 - Atelier de l'émotion

- Méditation libération des émotions au niveau du ventre
- OMs tibétains spécifiques au chakra du plexus
- Fonctionnement des frustrations, des colères, des peurs dans le ventre
- Comment les éviter ?
- Exercice d'évacuation des émotions

- Face à face - plexus face à plexus

- Colonne du plexus dans laquelle on passe les uns après les autres

- Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime - apprendre à dire NON

- Harmonie entre le plexus et les autres chakras

- Massage du ventre : vous apprendrez à effectuer un soin énergétique au niveau du plexus(exercice sur table de massage).
Foie = Colère - Estomac = Frustration - Rein = Peur
Vous apprendrez à ressentir ces blocages dans le ventre et à vous en libérer.

10h30-11h00 - Atelier du cœur

- Méditation ouverture du cœur
- Exercice d'ancrage
- OMs tibétains spécifiques au chakra du cœur
- Face à face - cœur à cœur
- Se prendre dans les bras et recevoir les énergies d'amour
- Colonne d'amour dans laquelle on passe les uns après les autres

- La force de l'intention

c'est l'intention qui déplace l'énergie, d'où l'importance d'être dans des états d'esprit positifs dans nos relations et dans notre quotidien

- La loi d'attraction

Nous attirons ce que nous pensons, la pensée positive va nous permettre d'apporter tout le bien-être que nous souhaitons, toujours par cette ouverture du cœur qui va nous mettre dans un état de pensée positive.

- Harmonie entre le cœur et les autres chakras

- Pour finir, vous apprendrez à effectuer un soin énergétique au niveau du cœur (exercice sur table de massage).

Vous apprendrez à comprendre comment fonctionnent ces blocages dans le corps et le cœur et à vous en libérer.

11h00-11h30 - Atelier de l'expression

- Méditation ouverture de la gorge
- Exercice de nettoyage de la gorge
- OMs tibétains - chakra de la gorge

- Travail sur la gorge à l'avant et à l'arrière
- Colonne d'énergie de la gorge dans laquelle on passe les uns après les autres
- Harmonie entre la gorge et les autres chakras

- Pour finir, vous apprendrez à effectuer un soin énergétique au niveau de la gorge (exercice sur table de massage).
Travail avec les pierres au niveau du chakra de la gorge dans un soin.

Vous apprendrez à comprendre comment fonctionnent ces blocages au niveau de la gorge et à vous en libérer.

11h30-12h00 - Atelier du 3ème œil

- Méditation ouverture du 3ème œil
- Exercice d'ancrage
- OMs tibétains spécifiques au 3ème œil
- Face à face - connexion entre 3ème œil
- Colonne du 3ème oeil dans laquelle on passe les uns après les autres

- Harmonie entre le 3ème œil et les autres chakras

- Pour finir, vous apprendrez à effectuer un soin énergétique au niveau du 3ème œil(exercice sur table de massage).
Travail avec les pierres au niveau du 3ème œil dans un soin.

12h00-13h00 - Atelier de l'ouverture aux énergies cosmiques

- Méditation ouverture spirituelle
- Exercice de connexion aux énergies cosmiques
- OMs tibétains spécifiques au chakra couronne

- Colonne de connexion aux énergies cosmiques dans laquelle on passe les uns après les autres

- Harmonie entre le chakra couronne et les autres chakras

- Pour finir, vous apprendrez à effectuer un soin énergétique au niveau du chakra couronne (exercice sur table de massage).

Vous apprendrez à comprendre comment fonctionnent se libérer de son mental.

ATELIER GRATUIT REIKI - MASSAGE ENERGETIQUE - DEVELOPPEMENT DU RESSENTI ENERGETIQUE

PARIS RUEIL MALMAISON

Rue : 7, rue George Sand Ville : 92500 Rueil-Malmaison Site : http://www.rueil-yoga.fr/contact Pour participer à cet atelier gratuit, contactez moi : - par téléphone : 06 82 19 47 59 - par email : contact@coach-bien-etre.net

Atelier accessible sur :

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