Entamez une cure de raisin
A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !
Alimentation - les aliments qui favorisent votre bonne santé
L'ail
L'ail est un aliment tout terrain dont la liste des bénéfices pour la santé est difficilement dénombrable. Bien sûr, son odeur peut en décourager certains mais il ne faut pas s'arréter à cette première impression, l'ail a de tels bienfaits pour la santé qu'il faut absolument l'intégrer dans notre alimentation quotidienne !
L'ail, un aliment incontournable
L'ail, un atout pour notre coeur, il fait baisser les taux de triglycérides et de cholestérol. Il diminue les risques de formation de caillots et contribue à fluidifier le sang.
Il est utile pour lutter contre l'hypertension, une mauvaise circulation.
L'ail aux bienfaits divers
L'ail peut prévenir les cancers en nous protégeant des toxiques cancérogènes et stopper la propagation des tumeurs, en empêchant la croissance des cellules malignes.
L'ail et son odeur...
Pour profiter des bienfaits de l'ail, il faudra passer outre son odeur et l'haleine qu'il procure : car pour en tirer le meilleur, il faut le consommer cru et fraîchement écrasé.
Aliments pour votre bien-être
Pensez à l'équilibre acido-basique
Pensez à l'équilibre acido-basique de votre corps, notre alimentation est devenue beaucoup trop acide, quelques règles simples vont vous permettre de rétablir cet équilibre si important au bon fonctionnement de notre organisme
Nous mangeons trop !
Nous mangeons trop ! diminuez progressivement votre dose quotidienne d'alimentation, vous vous porterez encore mieux !
Une cure pendant une journée une fois par mois !
Et si vous faisiez une cure pendant une journée une fois par mois ! les résultats ne se feront pas attendre, le corps va en profiter pour éliminer les toxines et s'auto nettoyer, fondamental pour une bonne santé !
Coach Bien être.net - propose des ateliers Reiki massage soin énergétique pour votre bien-être, retrouvez la sérénité et la joie de vivre, la santé c'est se prendre en mains !
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