Entamez une cure de raisin
A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !
Alimentation - les aliments qui favorisent votre bonne santé
Le raisin
Le raisin est un fruit de saison gorgé de vitamines et sels minéraux : un fruit aux nombreux bienfaits à découvrir et re-découvrir !
Le raisin, faites le plein de minéraux
- Sa haute teneur en eau et en minéraux en font l'allié parfait de l'élimination. Effets diurétique et drainant garantis !
Le raisin facilite la disgestion
Le système digestif appréciera le raisin par son apport en fibres naturelles
Le raisin, un excellent anti-oxydant
- Le raisin est gorgé de polyphénols, ces antioxydants si utiles à la bonne santé de notre cœur ! Manger 100 g de ce fruit juteux, c'est apporter 100 mg de polyphénols à notre organisme ; en consommer régulièrement permet de renforcer nos vaisseaux sanguins !
Le raisin pour les sportifs
Pour tous les sportifs : le raisin contient de la vitamine B, celle-là même qui aide l'organisme à assimiler les glucides !
Aliments pour votre bien-être
Pensez à l'équilibre acido-basique
Pensez à l'équilibre acido-basique de votre corps, notre alimentation est devenue beaucoup trop acide, quelques règles simples vont vous permettre de rétablir cet équilibre si important au bon fonctionnement de notre organisme
Nous mangeons trop !
Nous mangeons trop ! diminuez progressivement votre dose quotidienne d'alimentation, vous vous porterez encore mieux !
Une cure pendant une journée une fois par mois !
Et si vous faisiez une cure pendant une journée une fois par mois ! les résultats ne se feront pas attendre, le corps va en profiter pour éliminer les toxines et s'auto nettoyer, fondamental pour une bonne santé !
Coach Bien être.net - propose des ateliers Reiki massage soin énergétique pour votre bien-être, retrouvez la sérénité et la joie de vivre, la santé c'est se prendre en mains !
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