Conseils Alimentation de votre coach

L'ouverture des emonctoires

L'ouverture des emonctoires va permettre aux poumons, foie, intestins, reins d'éliminer les déchets du corps pour retrouver toute notre vitalité. Pour cela on utilise des plantes spécifiques selon les organes à solliciter.

Un moyen naturel pour éliminer les toxines

Un moyen idéal naturel pour éliminer est d'exercer une activité physique régulière. La transpîration est un bon moyen d'éliminer les toxines. Un autre moyen très efficace : fréquentez régulièrement le sauna, vous éliminerez naturellement une grande partie des toxines accumulées dans le corps.

Entamez une cure de raisin

A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !

Pensez à l'équilibre acido-basique

Pensez à l'équilibre acido-basique de votre corps, notre alimentation est devenue beaucoup trop acide, quelques règles simples vont vous permettre de rétablir cet équilibre si important au bon fonctionnement de notre organisme

Nous mangeons trop !

Nous mangeons trop ! diminuez progressivement votre dose quotidienne d'alimentation, vous vous porterez encore mieux !

Une cure pendant une journée une fois par mois !

Et si vous faisiez une cure pendant une journée une fois par mois ! les résultats ne se feront pas attendre, le corps va en profiter pour éliminer les toxines et s'auto nettoyer, fondamental pour une bonne santé !

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