Entamez une cure de raisin
A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !
Préparation :
- 2 à 3 Poireaux coupés en lamelles fines
- 4 échalotes
- sel - poivre - noix de muscade
- 1 cuillère à soupe de crème fraiche
- 1/2 citron
Faire cuire 20 minutes dans un fait-tout couvert en remuant de temps en temps
Appareil :
- 3 oeufs
- 2 cuillères à soupe de crème fraiche
- 1 poignée de gruyère rapé
- Sel - poivre - noix de muscade
Mélanger l'appareil et la préparation
Verser sur la pâte brisée
Préchauffage du four 190 °
Laisser au four 30 à 40 minutes
A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !
Pensez à l'équilibre acido-basique de votre corps, notre alimentation est devenue beaucoup trop acide, quelques règles simples vont vous permettre de rétablir cet équilibre si important au bon fonctionnement de notre organisme
Nous mangeons trop ! diminuez progressivement votre dose quotidienne d'alimentation, vous vous porterez encore mieux !
Et si vous faisiez une cure pendant une journée une fois par mois ! les résultats ne se feront pas attendre, le corps va en profiter pour éliminer les toxines et s'auto nettoyer, fondamental pour une bonne santé !