Conseils Alimentation de votre coach

Crumble aux pommes

1) Eplucher les fruits (4 à 5 grosses pommes golden ou pink laydy, ou un ananas ou 5 poires)
2) Les couper en morceaux et les faire cuire à feu fort à la poêle avec du beurre salé pendant 2/3 minutes.
3) Ajouter de la cassonade et des épices (cannelle et/ou vanille et/ou muscade) et baisser un peu le feu. Laisser caraméliser 5 à 10 minutes en remuant régulièrement, le temps que les fruits deviennent moelleux.
4) Couper le feu et ajouter une lichette de crème liquide (facultatif)
5) Faire fondre 100g de beurre puis mélanger le beurre avec 50g de poudre d’amande + 80g de cassonade + 120g de farine (vous pouvez ajouter des épices aussi si vous voulez). Ça doit donner une pâte très friable, qui ressembla à du sable.
6) Dans un plat à gratin, verser les fruits caramélisés puis recouvrir de la pâte sablée que vous émiettez.
7) Mettre au four jusqu’à ce que la pâte sur le dessus soit bien dorée. Compter environ 15 minutes à 180 degrés avec un four qui fonctionne normalement. Rajouter 5 minutes de cuisson supplémentaire si ça ne vous semble pas assez doré.

Entamez une cure de raisin

A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !

Pensez à l'équilibre acido-basique

Pensez à l'équilibre acido-basique de votre corps, notre alimentation est devenue beaucoup trop acide, quelques règles simples vont vous permettre de rétablir cet équilibre si important au bon fonctionnement de notre organisme

Nous mangeons trop !

Nous mangeons trop ! diminuez progressivement votre dose quotidienne d'alimentation, vous vous porterez encore mieux !

Une cure pendant une journée une fois par mois !

Et si vous faisiez une cure pendant une journée une fois par mois ! les résultats ne se feront pas attendre, le corps va en profiter pour éliminer les toxines et s'auto nettoyer, fondamental pour une bonne santé !

Coach Bien être.net - propose des ateliers Reiki massage soin énergétique pour votre bien-être, retrouvez la sérénité et la joie de vivre, la santé c'est se prendre en mains ! Coach Bien être.net - Les chroniques de l'invisible proposées par coach-bien-etre.net !
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L'influence de notre environnement sur notre aura - Les formes pensées - Le chien a une entité - Soins énergétiques avec les baguettes coudées - Abandon à 3 ans - Du dragon doré à l'arrière grand-pére - Nettoyage d'entités avec les baguettes - Ouverture du huitième chakra - Le baton magique ! - 1, 2, 3, 4 : La compréhension du chiffre 4 - Passage du profane au Sacré - Nettoyage de maison qui se transforme en soin personnel - Animal Totem : Colibri - Quelques belles synchronicités au Pays Cathare - Chamane et Mustang - J'ai recu un bébé dragon ! - Un bébé énergétique apparait ! - Découverte de ses capacités de passeuse d'âmes - Implant énergétique à l'arrière du chakra de la gorge ! - Attention, bague chargée énergétiquement ! - Visite impromptue au Père Lachaise - Le Dragon rouge - Le canal ancestral - Initiation Alchimique de l'Être, la Pierre philosophale - Initiation Alchimique de l'Être - Vies antérieures et soins énergétiques - Vies antérieures et soins énergétiques (suite) - Raymond Réant - La méditation à deux - Le Pic de Bugarach - Bali - les guérisseurs balians - La loi d'attraction par l'exemple - Animal Totem - l'Albatros - Le canal de l'ancrage - Animal Totem - le Pélican - Ma première rencontre avec le Dieu Pan - Animal Totem - le pingouin - Alléger son mental - Les animaux Totem - Ecouter ses ressentis - Ecouter les signes -