Entamez une cure de raisin
A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !
Conseils Alimentation de votre coach
Poulet curry coco (by Rodolphe)
Ingrédients :
200 ml lait de Coco
3 filets de poulet
1 boite de pulpe de tomate 400 gr
1/2 bouquet de persil
1 citron jaune
Curry - curcuma - paprika - poivre - piment de Cayenne
Huile d'olive
1 oignon gros jaune
Préparation
Blancs de poulet coupés en dés de 1,5cm
dans un saladier
+ dessus, 4 cuillères à café de curry
+ 2 cuillères à café de paprika
+ poivre
+ piment de Cayenne
+ jus citron frais
+ 1 bon filet d'huile d'olive (4 cuillères à soupe)
Tout mélanger dans le saladier - laisser au frigo 1 heure sous film plastique
Hacher grossièrement l'oignon et le persil plat à la machine - mettre dans un wok - faire revenir à l'huile d'olive
Mettre le poulet dans le wok - faire griller/dorer sans faire cuire complètement
Ajouter la boite de chair de tomate
Cuire 5 minutes à feu doux - le jus de tomate va diminuer
Saler
Mettre 200 ml de lait de coco
Laisser mijoter 10 minutes et servir avec du riz thaï :)
Recettes
- Crumble aux pommes
- Soupe Tom Kha Kaï
- Poulet curry coco (by Rodolphe)
- Boulettes végétariennes – Courgettes, oignons et curry
- COURGETTES LAIT DE COCO ET CURRY
- CURRY DE LEGUMES (VEGETALIEN)
- Nouilles chinoises pousse de bongo (by Rodolphe)
- Clafoutis d'aubergines
- Quiche aux poireaux By Rodolphe
- Tarte aux carottes by Caroline
- Poulet Mozza et patates suédoises
- Tian provencal
- Mouclade
- Ratatouille By Rodolphe
- Flanc au coco
- Courgettes farcies végétariennes
- Ragoût de lieu noir de Norvège
Pensez à l'équilibre acido-basique
Pensez à l'équilibre acido-basique de votre corps, notre alimentation est devenue beaucoup trop acide, quelques règles simples vont vous permettre de rétablir cet équilibre si important au bon fonctionnement de notre organisme
Nous mangeons trop !
Nous mangeons trop ! diminuez progressivement votre dose quotidienne d'alimentation, vous vous porterez encore mieux !
Une cure pendant une journée une fois par mois !
Et si vous faisiez une cure pendant une journée une fois par mois ! les résultats ne se feront pas attendre, le corps va en profiter pour éliminer les toxines et s'auto nettoyer, fondamental pour une bonne santé !
Coach Bien être.net - propose des ateliers Reiki massage soin énergétique pour votre bien-être, retrouvez la sérénité et la joie de vivre, la santé c'est se prendre en mains !
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