Entamez une cure de raisin
A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !
Conseils Alimentation de votre coach
Mouclade
5 beaux blancs de poireaux
2 oignons rouges
1 litre de crème fraiche semi épaisse
350 grammes de gruyère
5 litres de moules
huile d'olive, sel, poivre, persil
facultatif : curcuma, curry
- Émincer les poireaux et les oignons
- Faire blanchir dans l'huile d'olive, sel, poivre, persil + épices
- Mettre 1 litre de crème fraiche
- Faire ouvrir un petit peu les moules
- Faire couler la préparation (poireaux, oignons, crème fraiche)
- Remuer de temps en temps pour bien répartir la préparation jusqu'à ouverture complète des moules.
Bon appétit !!!
Recettes
- Quiche aux poireaux By Rodolphe
- Ragoût de lieu noir de Norvège
- Courgettes farcies végétariennes
- Flanc au coco
- Ratatouille By Rodolphe
- Mouclade
- Tian provencal
- Poulet Mozza et patates suédoises
- Tarte aux carottes by Caroline
- Crumble aux pommes
- Clafoutis d'aubergines
- Nouilles chinoises pousse de bongo (by Rodolphe)
- CURRY DE LEGUMES (VEGETALIEN)
- COURGETTES LAIT DE COCO ET CURRY
- Boulettes végétariennes – Courgettes, oignons et curry
- Poulet curry coco (by Rodolphe)
- Soupe Tom Kha Kaï
Pensez à l'équilibre acido-basique
Pensez à l'équilibre acido-basique de votre corps, notre alimentation est devenue beaucoup trop acide, quelques règles simples vont vous permettre de rétablir cet équilibre si important au bon fonctionnement de notre organisme
Nous mangeons trop !
Nous mangeons trop ! diminuez progressivement votre dose quotidienne d'alimentation, vous vous porterez encore mieux !
Une cure pendant une journée une fois par mois !
Et si vous faisiez une cure pendant une journée une fois par mois ! les résultats ne se feront pas attendre, le corps va en profiter pour éliminer les toxines et s'auto nettoyer, fondamental pour une bonne santé !
Coach Bien être.net - propose des ateliers Reiki massage soin énergétique pour votre bien-être, retrouvez la sérénité et la joie de vivre, la santé c'est se prendre en mains !
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